Za dober imunski sistem so obvezna dopolnila, kot so recimo vitamini za odrasle, brez tega lahko tvegamo, da imunski sistem ne bo dovolj močan. In točno to se je zgodilo meni, ko precej časa nisem uživala dodatnih vitaminov in mineralov, moja prehrana pa je tudi bila kar precej okrnjena. Torej dobri vitamini za odrasle so bili tako rekoč španska vas pri meni v tistem obdobju.
Seveda sem se najprej počutila kot super ženska, ki vse to zmore brez tega, da skrbi za živila ali dodatke, kjer so vitamini za odrasle, da bi pazila na svoje telo. To veselje pa je zelo hitro pristalo nekje v ozadju, saj me je kaj kmalu dohitelo soočenje z zdravjem. Najprej so se začeli blagi prehladi. Potem so me obiskali virusi, ki me niso spustili tudi po kakšen teden. In tako se je stopnjevalo vse dokler nisem prišla do točke, da sem pregorela. Imela sem zelo veliko dela in to je trajalo kar nekaj let in prav tako slaba prehrana nekako tako dolgo obdobje. Ker sem prej seveda pazila nase, sem zares kar dolgo zdržala takšen tempo.
Za dobra dva tedna sem čisto obležala. Nisem mogla vstati iz postelje, pa tudi če sem spala več kot deset ur. Apetit mi je padel dalo nizko, da sem komaj kaj še pojedla. In tako sem vedela, da me čaka korenita sprememba. Še dobro, da sem imela nekje vitamine za odrasle, ki sem jih ne dolgo nazaj kupila, vendar jih niti nisem odprla. Rok uporabe je bil pa še nekaj let. No, vedela sem tudi, da nekaj vitaminčkov ne bo naredilo čudeža čez noč. Morala sem se sprijazniti, da me čaka korenita sprememba.
Če bi se vdaj to spomnila, ko sem imela malo več energije, bi bilo bistveno lažje, ampak sem sprejela to kot zelo dobro šolo, za daleč v prihodnost. Odločila sem se, da do nadaljnjega jem samo še doma pripravljeno hrano, ki bo skrbno pripravljena s kakovostno vsebino. Poleg tega pa sem poiskala najboljša dopolnila, kjer so primerni vitamini za odrasle, ki imajo podobne težave.…