Serum za rast trepalnic je zelo všečen produkt med ženska

Zelo veliko žensk danes da veliko na svoj izgled. Ženske se velikokrat zanimamo za razne kreme oziroma za razne produkte, ki nam lahko pomagajo izboljšati našo kožo. Seveda pa obstajajo produkti tudi za druge stvari, kot so na primer trepalnice ali lasje. Pred kratkim sem zasledila serum za rast trepalnic in to sem seveda želela tudi preizkusiti, ker me je res močno zanimalo, kaj naj bi to pomenilo za moje trepalnice. Zelo hitro sem ugotovila, da je to produkt, ki res ni slab. Serum za rast trepalnic sem začela res pogosto uporabljati in zelo hitro sem videla tudi rezultate. Trepalnice so mi precej zrasle in to v zelo kratkem časovnem obdobju. Bila sem pozitivno presenečena in seveda sem ta produkt potem tudi predlagala svojim prijateljicam. Nobena od mojih prijateljic mi ni morala verjeti da so mi trepalnice v tako kratkem časovnem obdobju zrasle. Bile so pozitivno presenečene in seveda so potem tudi one kupila ta produkt, saj si vsaka ženska nekako želi imeti daljše trepalnice. Ta serum pa seveda ni omogočal samo to, da sem imela daljše trepalnice, ampak je poskrbel tudi za to, da so bile moje trepalnice zdrave in goste.

To je res ena izmed produktov, ki ga ne znam dovolj pohvaliti, saj je res nekaj neverjetnega. Dandanes velikokrat vidimo nekaj novega na trgu in se veliko ljudi boji preizkusiti nekaj novega. Jaz sem zelo vesela, da sem preizkusila nekaj novega, kot je na primer serum za rast trepalnic. Ta serum za rast trepalnic me je pozitivno presenetil in tako sem ga lahko predlagala naprej. Sama res rada preizkusim nove stvari, saj vem, da bodo nekatere delovale, druge pa pač ne. Dejstvo je, da ne moremo vedeti, dokler tega ne preizkusim. Ravno zato sem jaz tista, ki vedno preizkusim, kljub temu da se morda ne bo dobro izšlo.

Serum za rast trepalnic je zelo všečen produkt med ženska

Olivno olje kot del zdrave prehrane

Pri pri nas je področje nekje najbolj severno kjer še uspevajo oljke in čeprav je bilo olivno olje bolj poznan ob morju kot drugod po države, se v zadnjih desetletjih uporablja že povsod. Zgodovinarji menijo naj bi bilo drevo oljke ena najstarejših kultur, ki so jo ljudje gojili že pred tisoči let.  

Predvsem se je populariziralo po tem, ko so se razvile možnosti delanja raziskav živil, njihovih vsebnosti in vpliva na zdravje. Predvsem so na olivno olje in njegovo uporabo vplivale študije, da ljudje, ki živijo ob mediteranu in uporabljajo predvsem to olje veliko bolj zdravi.

Olivno olje kot del zdrave prehrane

V olivnem olju so odkrili snovi, ki so koristne za veliko stvari kot so :

  • veliko manj srčnih obolenj
  • veliko bolj zdravo ožilje
  • preprečuje raka na dojki
  • vpliva na pravilno delovanje prebavil
  • je zelo primerno za zdravljenje artritisa
  • pomagal naj bi celo pri shujševalnih kurah
  • težavah z mišicami
  • deloval proti kašlju
  • zdravljenju rahitičnih otrok
  • zaustavljal prehitro staranje
  • krepil imunski sistem
  • in vplival na delovanje hormonov
  • uporabljali naj bi ga celo kot zaščita pred soncem

V javnosti zelo odmeval primer raziskave na grških otokih, kjer olivno olje predstavlja kar 40% kalorij, ki jih otočani dnevno vnesejo v telo. Nekateri med njimi naj bi kar za zajtrk že popili en deciliter olja. Dokazali so da tej ljudje nimajo povišanega holesterola ter primerne ravni krvnega tlaka in to vse na račun uživanja olivnega olja. Prav tako naj tej ljudje ne bi bolehali za krvnimi strdki.   

Seveda količina snovi uporabnih za zdravje varira od tega kakšno je olivno olje. V samih oljkah naj bi bilo zelo različna količina olja, ki je lahko samo 25 % pa vse do skoraj 60 %.  Predvsem pa je pomemben podatek, da ima olivno olje mešanico več maščobnih kislin in prav zato naj bi bilo tako zdravilno, vendar kljub temu ne vsebuje holesterola. Poleg tega je olivno olje vir veliko vitamina E in A. …

Beauty ima za marsikoga drugačen pomen

Dandanes se beauty kaže na veliko različnih načinov in za čisto vsakega človeka to pomeni nekaj drugega. Nekateri seveda pomislijo najprej na zunanjo lepoto, drugi pa gledajo na notranjo. Vse je odvisno od posameznika. Večina ljudi seveda gleda na zunanjo lepoto oziroma na to, koliko da človek nase. Beauty v tem primeru lahko pomenijo ličila, oblačila in podobno. Seveda, nekateri ljudje porabijo veliko časa za to, da izgledajo lepo oziroma da se počutijo samozavestno. Potem pa imamo druge ljudi, ki pa ne dajo toliko nase, a so vseeno seveda prepričani, da so lepi tako znotraj kot tudi zunaj in na koncu dneva je to vse, kar je pomembno. Včasih res ne potrebujemo veliko za to, da se počutimo dobro in če se ne. Seveda obstajajo ličila, ki nam lahko pri tem pomagajo. Veliko ljudi danes seveda ni samozavestnih in ravno zato so zelo povezani z besedo beauty. Beauty je tisti, ki jim pomaga pri temu, da dobijo dovolj samozavesti, da hodijo po svetu. Nekateri seveda potrebujejo tega malce več, drugi pa malce manj.

Beauty ima za marsikoga drugačen pomen

Dejstvo pa je, da je beauty res nekaj, kar nam lahko pomaga pri sami samozavesti. Na beauty se res vedno lahko zanesem. Drugi ljudje pa seveda gledajo na besedo beauty malce drugače, in sicer od znotraj. Drugim je seveda najbolj važno, kaj je znotraj in da je oseba lepa od znotraj navzven. Tudi to je zelo pomemben del vsakega človeka, saj je prijaznost prav tako očarljiva kot videz. Nekateri ljudje so seveda že kot osebe zelo lepi, potem pa dajo še neko piko na i in so lepi tudi od zunaj. Dejstvo pa je, da zunanja lepota ni vse in da je zelo pomembno, kar je v človeku in kako se človek obnaša do drugega človeka. Zelo pomembno je, da sami poskrbimo za svojo notranjo in če je potrebno tudi zunanjo lepoto. Samo tako bomo lahko tudi mi res popolnoma srečni.…

Nepremičnine so zelo pomemben razmislek, ki ga ima marsikdo

Ko sem končno končala faks sem se odločila, da bom začela živeti na svojem, saj sem tudi dobila zelo dobro službo, ki sem si jo vedno želela. Vedela sem, da je nekako čas, da se odmaknemo od svoje družine in da začnem živeti sama in da vidim kaj pomeni odgovornost in življenje na samem. Začela sem iskati nepremičnine, ki so bile na žalost malo dlje od moje družine. Službo, ki sem jo dobila, je bila namreč na Primorskem in jaz sem živela blizu Ljubljane. To je definitivno bilo zelo nepraktično. Ravno zato sem morala začeti iskati neko stanovanje, ki je bilo bližje moji službi in ravno zato sem se zanesla na nepremičnine na spletu. Na spletu sem našla zelo veliko različnih nepremičnin, a na žalost so mi bile vse malce predrage.

Potem pa sem končno prišla do nekih nepremičnin, ki so bile cenovno ugodne oziroma so bile za mene res primerne. Nepremičnine so bile ravno dovolj velike za mene in jaz sem se morala le še odločiti, katero nepremičnino bom vzela.

Nepremičnine so zelo pomemben razmislek, ki ga ima marsikdo

Nepremičnine, ki sem jih izbirala, so bile res zelo različne in na različnih lokacijah. Ravno, zato mi je bilo zelo težko izbrati pravo nepremičnino zame in zato sem tudi malo bolj vprašala starše, kaj menijo. Vedela sem, da se na svoje starše lahko zanesem in da mi bodo oni znali zelo lepo svetovati. Oče mi je zelo hitro povedal, katero nepremičnino naj vzamem, saj je videl, da je zelo blizu moje službe, hkrati pa je precej blizu mojega doma. Nepremičnino, za katero se je on odločil, je bila ravno nekje na sredini med mojo službo in med mojim domu. Tudi meni je bila tista nepremičnina res zelo všeč in zato sem se na koncu tudi zanjo odločila. Vedela sem, da se lahko na svoje starše zanesem, saj sama med vsemi temi nepremičninami nisem morala izbrati prav.…

Plezanje mi je postal zelo zanimiv šport

Nekaj let nazaj sem prvič začel gledati plezanje, ko se je to pojavilo na olimpijskih igrah. Takrat pa se mi je zdel ta šport zelo zanimiv, tako da sem ga res pogosto spremljal, kjer sem si ogledal vsako disciplino plezanja na olimpijskih igrah, nato pa sem še tu in tam pogledal kakšno tekmo. Še toliko bolj pa mi je bil ta šport všeč, zaradi tega, ker smo bili Slovenci zelo dobri v temu športu, kjer se je Janja Garnbret povzpela na sam vrh, kar pa je bilo zelo lepo za videti.

No tako pa sem se tudi sam začel malo zanimati za plezanje, saj mi je postal ta šport zelo fascinanten. Nato pa sem se slišal z nekaterimi prijatelji, ki pa so se že zelo dolgo sedaj ukvarjali s plezanjem, vendar to bolj rekreativno kot kaj drugega, saj so se enkrat do dvakrat tedensko odpravili na plezanje v dvorano.

Tako pa sem jim sedaj rekel, če se jim lahko kdaj tudi sam pridružim, saj me je začelo plezanje zelo zanimati, ter mi je izgledalo zelo zabavno. No tako pa smo se čez nekaj dni res odpravili na plezanje, kar pa mi je bilo zelo zabavno. Prav tako pa si nisem rabil kupiti svoje opreme, saj sem si čevlje za plezanje lahko izposodil kar tam.

Nato pa sem se začel preizkušati v različnih težavnosti plezalnih sten, kjer jih je bilo vse skupaj 7, torej 7 težavnosti. Začel pa sem seveda z najlažjimi, tako da bi se sploh navadil, saj sem prvič plezal, nato pa sem počasi preizkušal težje.

Do konca plezanja, kjer pa smo plezali dobri 2 uri, pa mi je uspelo premagati prve 4 težavnosti, nato pa nisem več moral, saj sem bil že preveč utrujen, poleg tega pa so bile naslednje proge zame in za moje znanje že malo preveč zahtevne.

Plezanje mi je postal zelo zanimiv šport

Masažni bazeni in razvajanje v dvoje

Odrasli imamo vedno veliko obveznih stroškov in velikokrat pozabimo nase. Kar pa ni prav. Prav bi bilo, če bi si večkrat kaj privoščili in tako poskrbeli zase in za svoje užitke. Če živite v hiši, vam lahko masažni bazeni še kako polepšajo življenje. Prepričan sem, da ste že na kakšnem sejmu videli masažne bazene in da ste tisti trenutek pomislili, kako lepo bi ga bilo imeti doma. Takrat bi morali boljše premisliti in se vprašati, zakaj točno si ga ne privoščite. 

Marsikdaj bi si lahko kaj privoščili, kar v prihodnosti ne bi obžalovali, pa če so to ravno masažni bazeni. Veste koliko sprostitve in manj skrbi bi imeli, če bi si vsake toliko privoščili masažni bazen. Ampak, ker smo ljudje preveč šparovni, so za nas masažni bazeni enostavno predragi, pa čeprav mogoče sploh niso. Ste mogoče pomislili, kje bi ta denar lahko prinesli nazaj in bi si tako lahko brez slabe vesti privoščili masažni bazen.

Masažni bazeni in razvajanje v dvoje

Ko sem sam obiskal sejem, so seveda tudi mene navdušili masažni bazeni podjetja Toomuch. Kar pa sem bil presenečen, je bila cena, kajti niso mi bili tako dragi, da si ga ne bi mogel privoščiti. Vprašanje pri meni je bilo samo to, če ga bom resnično pogosto uporabljal. Kajti hitro se lahko prestrašiš, da boš kupil masažni bazen, ki bo postavljen na terasi in vi ga ne boste uporabljali. To pa bi bilo precej neumno.

Zato sem si vzel čas za premislek in dobro razmislil, kje in kdaj bom uporabljal bazen, da mi ne bilo kasneje žal. Ker pa so mi masažni bazeni že nekaj časa všeč, sem se kar hitro odločil, da sem izbral enega. Na sejmu sem dobil tudi sejemski popust, tako, da so masažni bazeni bili še cenejši. 

Videl sem priložnost, da lahko sedaj kupim masažni bazen in ga končno tudi imam doma na terasi. …

Sušilni stroji in pravilno sušenje

Veliko gospodinstev že imajo sušilni stroj. Tako nekateri sušijo perilo v sušilnem stroju skozi celo leto, drugi pa samo v hladnejših mesecih. Pri nas je bilo tako, da sem najprej uporabljala sušilni stroj samo pozimi, potem pa sem ugotovila, da je zame bolj preprosto, da sušilni stroji pridejo v poštev tudi poleti, posebaj za belo perilo in nogavice. Tega se mi res ni dalo obešati, tako sušim določeno perilo v sušilnem tudi poleti. Še kako lahko pridejo sušilni stroji prav tudi poleti. 

Kako pa lahko poskrbimo, da bodo sušilni stoji pravilno posušili perilo:

  • ko prestavite oprano perilo iz pralnega v sušilni stroj, ga dobro pretresite, tako boste dosegli, da bo čas sušenja krajši,
  • pri energiji boste privarčevali, če bodo vaši sušilni stroji polni in ne na pol prazni,
  • izberite pravi program za določeno perilo, ki ga želite posušiti,
  • ko sušilni stroji že sušijo, ne odpirajte vratc in ne dodajajte perila,
  • posušeno perilo čimprej vzemite iz stroja, da se izognete gubanju tkanine,
  • lahko uporabite dišavne vložke, da bo vaše perilo bolj dišalo,
  • preverite raven kalcija.

Sušilni stroji in pravilno sušenje

Če boste upoštevali vsa ta priporočila, potem bo vaše perilo pravilno posušeno. Je pa res, da so na trgu različni sušilni stroji in prav je, da ne kupite najcenejšega, ker vam bo žal. Vzemite si čas za premislek, kateri sušilni stroji so dobri in kateri imajo garancijo več let. Tako boste poskrbeli, da bo vaš sušilni stroj več let služil dobro. Moramo vedeti, kje se da šparati in kje je dobro, da plačamo več. Sušilni stroji so sigurno med tistimi, kjer se splača odšteti več denarja, ker boste potem bolj zadovoljni. 

Sušilni stroji se uporabljajo vedno oblj, kajti imamo vedno manj časa in še kako prav pride, da lahko perilo posušimo tudi v deževnih dneh in tako nismo odvisni od vremena. Je pa res, da sušilni stroji porabijo elektriko. …

Kako lahko doma pripravite zdravo in okusno večerjo v samo 20 minutah?

Priprava zdrave in okusne večerje doma v samo 20 minutah ni tako težka, kot se morda zdi. Za začetek potrebujete sveže sestavine, ki so polne hranilnih snovi – poskusite izbrati sezonsko sadje in zelenjavo, kakovostno beljakovinsko hrano, kot so ribe ali perutnina, ter celo žitna živila. Na primer, lahko pripravite solato iz rukole in paradižnika z popečenim piščancem ali pa preprosto pečeno postrvjo z blitvo in kvinojo. Pomembno je tudi načrtovanje – če vnaprej razmislite o tem, kaj boste jedli ter sestavine pripravili pred kuhanjem, lahko bistveno skrajšate čas priprave obroka. Prav tako ne pozabite na začimbe; bazilika, peteršilj, rožmarin in timijan ne le izboljšajo okus vaše jedi brez dodatnih kalorij ampak tudi pomagajo pri prebavi. Kuhanje na pari ali peka sta odlični metodi za ohranjanje hranilnih snovi v hrani med kuhanjem. Izogibajte se cvrtju ali uporabi velikih količin olja. Zdaj ste opremljeni z osnovnimi smernicami kako doma pripraviti zdravo in okusno večerjo v samo 20 minutah, naslednji korak je preprosto začeti z eksperimentiranjem in odkrivanjem novih okusov. Ne bojte se preizkusiti nekaj novega – kuhanje je kreativni proces, ki naj bi bil zabaven. Naj vam uspe!

Če želite pripraviti zdravo in okusno večerjo doma v samo 20 minutah, je dobro imeti na voljo nekaj preprostih receptov. Ti recepti naj vključujejo sestavine, ki so hitro kuhane ali pa jih ni treba kuhati. Solate so odlična izbira, saj so polne hranilnih snovi in jih lahko pripravite s kakršnimi koli svežimi sestavinami, ki jih imate na voljo. Če želite dodati beljakovine, se ribe ali piščanec pečejo relativno hitro. Za stransko jed izberite celo žitna živila kot sta kvinoja ali rjavi riž – to sta odlični možnosti, ki ne potrebujeta veliko časa za pripravo. Poleg tega si vzemite trenutek za razmišljanje o obroku pred kuhanjem; na primer, če boste kuhalo quinoa, jo lahko namakate medtem ko pripravlja solato ali marinirate meso. Na koncu pa poskusite biti ustvarjalni z začimbami – le te dajo vašim jedem edinstven okus brez dodatnih kalorij.

Začinjanje jedi je pravzaprav zanimiva umetnost, ki ne le izboljšuje okus vaše hrane, ampak tudi vpliva na vaše zdravje. Začimbe kot so kurkuma, ingver in cimet lahko povečajo vašo odpornost in pomagajo pri prebavi. Lahko jih dodate v solato ali meso med kuhanjem. Če želite eksperimentirati, pa lahko poskusite s kombinacijo različnih začimb; morda boste odkrili nov okus, ki vas bo navdušil! Prav tako se moramo spomniti na hidracijo – vzemite kozarec sveže stisnjenega soka ali čiste vode ob obroku. Tako boste lažje prebavljali hrano in ostali hidrirani. Na koncu dneva je najpomembnejše to, da uživate v procesu kuhanja in jeste hrano, ki jo imate radi. Z malo ustvarjalnosti in načrtovanja je mogoče pripraviti zdrave in okusne obroke doma brez veliko truda!

Ne pozabite pa tudi na moč zelišč, ki lahko poleg začimb prav tako opazno izboljšajo okus vaše hrane. Bazilika, peteršilj, timijan in rožmarin so le nekatera izmed zelišč, ki jih lahko gojite kar doma na svojem okenskem pragu ali vrtu in jih sveže dodajate v svoje jedi. Takoj boste opazili razliko! Zelišča namreč niso samo odličen naraven vir vitaminov in mineralov; njihovi eterični olji dajo jedem poseben karakter in čudovito aromo. Ne bojte se eksperimentirati tudi s surovim sadjem in zelenjavo – morda boste odkrili nove kombinacije, ki vas bodo popolnoma navdušile! Ko kuhamo doma, imamo popolno kontrolo nad tem kaj damo v svoje telo. To je velik privilegij, saj lahko sami skrbimo za to da uživamo hrano polno hranljivih snovi ter poskrbimo za dobro počutje telesa in uma. Torej naslednjič ko boste pripravljali obrok doma, ne pozabite dodati ščepec ustvarjalnosti!

Kako lahko doma pripravite zdravo in okusno večerjo v samo 20 minutah?

Poleg zelišč in začimb, lahko vaše jedi obogatite tudi z različnimi oreški. Orehi, mandlji, lešniki in drugi oreški so odličen dodatek solatam, rižotam ali celo sladicam. Njihova prednost je v tem, da poleg bogatega okusa prinašajo tudi številne hranljive snovi, kot so beljakovine, vlaknine ter zdrave maščobe. Prav tako ne pozabite na semena – lanena semena, chia semena ali sončnična semena lahko postanejo vaš najljubši dodatek k smoothijem ali jogurtu. Poleg tega poskusite uporabiti olja iz različnih semen za pripravo omak in prelivov. In seveda – vedno pazite na to koliko soli dodajate svojim jedem! S pravilnim ravnotežjem med okusi lahko dosežete presenetljivo dobre rezultate brez potrebe po prevelikih količinah soli.…

Barvanje las ali barvanje obrvi

Obrvi sem si prvič pobarval, ko je sošolka užalila mojo barvo las, namreč da je zelo neizstopajoča. Moji lasje so svetlo rjave barve. Žal ne temno rjave barve, ki so običajno ljudem zdi zelo lepa, vsaj če so lasje gosti. Ampak ker mi mati ne dovoli barvati las, sva naredila kompromis za barvanje obrvi. Barvanje obrvi je zanjo manj skrajno in manj opazno, vsaj na daleč. Tako sem poskusil nadoknaditi za moje neizstopajoče lasje, kot mi je takrat v posmehu rekla sošolka.

Barvanje obrvi ni najbolj enostavna stvar: obrvi je treba pobarvati tako, da se vseeno ujemajo z lasmi. Razen če hočeš izpasti čudak in si jih pobarvaš na vijolično. Sam sem probal z blond barvo, kar se je izkazalo za posrečeno izbiro, saj imam poleg svetlorjavih las tudi bolj svetlo polt. Ampak zato sem tudi uporabil močnejši odtenek barve. Če tega ne bi storil, se mojih obrvi niti ne bi dalo opaziti, zgledalo bi, kot da jih nimam. To bi bil pa najslašbi možni rezultat, saj je človek brez obrvi naravnost najbolj čudno bitje, vsi bi se mu smejali.

Ko je sošolka opazila moje blond obrvi, se je seveda začela norčevati in se mi še bolj posmehovati, češ da je barvanje obrvi nekaj najbolj patetičnega, toda s tem je precej kmalu nehala, saj je bilo ostalim sošolkam všeč. Celo privlačno jim je bilo, sošolcem pa se je zdelo kul. Verjetno zato, ker barvanje obrvi ni nekaj pogostega in izpade kot nekaj zelo posebnega. Česar ne moremo reči za barvanje las. Vsi si jih danes barvajo, od najstnikov do starih gospe z vijoličnimi ali pa živo rdečimi lasmi. To je zelo pogost prizor. Tudi to, da si mladi moški barvajo lasje na sivo, kot da bi bili stari. Tako nas nič več ne more presenetiti, ko gre za barvanje las. Barvanje obrvi je mogoče na prvi pogled čudno, ampak ta čudnost se hitro izkaže za drugačnost, ki privlači.

Barvanje las ali barvanje obrvi

Simptomi sladkorne bolezni se lahko pojavijo pri zgodnjih letih

Pred kratkim sem ugotovil, da je v naši družini ogromno članov, ki imajo, oziroma so imeli sladkorno bolezen. Tako imajo od bližnje družine, vsi stari starši sladkorno bolezen, prav tako pa jo ima tudi oče. To pa me je začelo malo skrbeti, saj se lahko sladkorna bolezen gensko prenaša, kar pa bi pomenilo, da obstaja kar velika možnost, da bi jo lahko imel ali pa dobil, tudi jaz.

Zato pa sem se malo pozanimal, ter začel brskati, kakšni so simptomi sladkorne bolezni. V kolikor bi vedel te simptome, bi lahko malo začne spremljati, ali se pojavljajo tudi pri meni. Tako pa sem opazil, da so simptomi sladkorne bolezni različni, če gre za tip 1 ali pa tip 2. Glede na to, da pa se sladkorna bolezen tipa 1, po navadi pojavi že v otroštvu, sem se bolj osredotočil na to, kakšni so simptomi sladkorne bolezni tipa 2.

Simptomi sladkorne bolezni se lahko pojavijo pri zgodnjih letih

Tako pa sem izvedel, da bolniki s sladkorno boleznijo tipa 2 pogosto čutijo utrujenost, pogosto uriniranje in pa tudi poslabšan vid. Vse te reči pa drugače pridejo tudi z starostjo, tako da me to še ni tako skrbelo. 

Zato pa sem se še malo osredotočil nazaj na to, kakšni so simptomi sladkorne bolezni tipa 1, saj še ni bilo nujno, da se mi nebi moral pojaviti. Simptomi pa so bili povezani z bruhanjem, slabostjo, povečanim apetitom in pa kljub temu, izguba telesne teže. To pa je bilo veliko bolj verjetno, da bi me lahko doletelo, vendar zaenkrat še nisem imel nobenega od teh simptomov. Prav tako pa je tudi pri temu tipu pogosta utrujenost in pa uriniranje, s čemer pa ponovno, nisem imel problemov.

Tako pa je bilo varno reči, da zaenkrat nimam težav z sladkorno boleznijo, vendar bom pa redno pregledoval in dal pozornost na to, če so se mi pojavili kakšni simptomi sladkorne bolezni.…